Apr 30, 2008 17:07
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English term
United States
ATA certified, English↔Spanish
Native in: Spanish
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pull your navel toward your spine
English to Spanish
Medical
Medical (general)
Quisiera saber cómo decir esta frase en español en la forma menos truculenta posible ;-). Aquí va la oración completa:
When you “**pull your navel toward your spine**,” as you’re instructed when doing core work or Pilates work, you are using transversus.
Estoy traduciendo un texto sobre dolores musculares, dirigido al público general.
When you “**pull your navel toward your spine**,” as you’re instructed when doing core work or Pilates work, you are using transversus.
Estoy traduciendo un texto sobre dolores musculares, dirigido al público general.
Proposed translations
(Spanish)
Proposed translations
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15 mins
Helen Huthnance
Native in English
&
Spanish
Works in field
A bridge between two worlds.
Native in: English 
, Spanish
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4
Selected
pegar el ombligo a la columna vertebral
From a web-page explaining Pilates exercises:
"Mantén tu tórax elevado y el abdomen hundido durante todo el ejercicio pegando tu ombligo a la columna vertebral de tal modo que tus caderas estén completamente estabilizadas. Imagina que estás anclado al suelo a través de tu ombligo."
"Mantén tu tórax elevado y el abdomen hundido durante todo el ejercicio pegando tu ombligo a la columna vertebral de tal modo que tus caderas estén completamente estabilizadas. Imagina que estás anclado al suelo a través de tu ombligo."
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Comment: "¡Gracias a todos!"
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2 mins
Sergio Gaymer
Chile
Chile
Native in Spanish
Works in field
Chile
Over 25 years translating technical docs
Native in: Spanish
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31
hunde su ombligo hacia su espina dorsal
:)
5 mins
Roberto Rey
Colombia
Colombia
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&
Spanish
Specializes in field
Colombia
Quality always
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77
Al doblarse hacia abajo y meter el obligo
It's a start..
19 mins
empujar el ombligo hacia la columna vertebral/espalda
Otra opción.
29 mins
Rosina Peixoto
Uruguay
Uruguay
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Uruguay
Traductora Pública/Certified Translator
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28
llevas tu ombligo hacia tu columna
pensé en "presiona" pero da la sensación que es con ayuda y "hunde" me parece que queda mejor con abdomen: "hunde tu abdomen". Saludos.
1 hr
contraer los abdominales y presionarlos contra la columna
suerte
3 hrs
contraer (sumir) el abdomen hasta que el ombligo casi toque su columna vertebral
contraer (sumir) el abdomen hasta que el ombligo casi toque su columna vertebral
yo lo expresaría así.
yo lo expresaría así.
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